Занимљивости

ДА  ЛИ  СТЕ  ЗНАЛИ ?

• Јесте ли знали, да свака птица, свакога дана, мора појести храну макар у половини своје тежине, како би преживјела?
• Јесте ли знали, да неки Ескими користе хладњаке, како би спријечили потпуно смрзавање хране?
• Јесте ли знали, да се годишње, у ресторанима послужи око милијарду пужева?
• Јесте ли знали, да мачке не осећају сладак укус?
• Јесте ли знали, да је Абрахам Линцолн имао протезу за зубе од дрвета, као и већина људи тог времена?
• Јесте ли знали, да су шансе да се родите 29. фебруара преступне године 1 према 1461?
• Јесте ли знали, да је Лондон био први град који је имао популацију већу од милион становника, а сада је 13. град по насељености са 8 милиона становника?
• Јесте ли знали, да на Урану лето и зима трају по 21 годину?
•  Јесте ли знали, да је јетра поларног медвједа отровна, зато што садржи превише витамина Ц? Јесте ли знали, да човјек у својим устима дневно произведе 1 литру слине?
• Јесте ли знали, да у претходних 4.000 година ни једна животиња није припитомљена?
• Јесте ли знали, да је златна рибица једина животиња која може да види и инфра црвену и ултра љубичасту свјетлост?
• Јесте ли знали, да је хршћанство најраспрострањенија свјетска религија, са 1.7 милијарди верника?
• Јесте ли знали, да је од сваких 200 људи у просеку један психопата?
• Јесте ли знали, да ниједан комад четвртастог, сувог папира не може бити савијен на пола више од 8 пута?
• Јесте ли знали, да су слонови једине животиње које не могу скакати?
• Јесте ли знали, да термити раде 24 сата дневно, и уопше не спавају?
• Јесте ли знали, да је Бајкалско језеро, у јужном Сибиру, најстарије слатководно језеро на свету, формирано пре 20 до 25 милиона година?
• Јесте ли знали, да се током лета око 60% воде у домаћинствима троши на залевање цвећа и травњака?
• Јесте ли знали, да донирајући 0,5 л крви можете спасити 4 живота?
• Јесте ли знали, да је казна за убијање мачке, прије 4.000 година у Египту, била смрт?
• Јесте ли знали, да просечна особа заспи за 7 минута?
• Јесте ли знали, да су људи и делфини једине врсте које упражњавају секс ради задовољства?
• Јесте ли знали, да је Русија највећа земља површином на свијету са 17.075.200 км2?
• Јесте ли знали, да је језеро Titicaca највише пловно језеро на свету на отприлике 3.810 м надморске  висине?
• Јесте ли знали, да је електричну столицу изумио један зубар?
• Јесте ли знали, да је Либија једина држава на свијету која има једнобојну заставу – зелене боје?
• Јесте ли знали, да не постоји природно плава храна?
• Јесте ли знали, да је Мадрид једини главни град у Еуропи који није смјештен на ријеци?
• Јесте ли знал,и да је прво јавно приказивање телевизијског програма било у Лондону 1936. године?
• Јесте ли знали, да 23% свих кварова на фотокопирапаратима, узрокују људи који седају на њих и фотокопирају своје задњице?
• Јесте ли знали, да је најнижа температура икад измјерена била -88 C у Востоку, Антарктик?
• Јесте ли знали, да у Холандији можете платити казну, уколико не узмете котарицу у супермаркету?
• Јесте ли знали, да су Александар Македонски и Јулије Цезар били епилептичари?
• Јесте ли знали, да људско срце ствара толики притисак у телу, док пумпа, да може избацити млаз крви више од 9 метара?
• Јесте ли знали, да Лас Вегас има највише хотелских соба на свијету?
• Јесте ли знали, да је Русија готово двоструко већа површином од Америке, а да Америка има дупло више становника од Русије?
• Јесте ли знали, да шишмиши увијек скрећу улијево када излазе из пећине?
• Јесте ли знали, да се најлон ради од угљена и петролеја?
• Јесте ли знали, да се “орловски” нос сматрао знаком вође у древном Риму?
• Јесте ли знали, да Пингвини живе и у Африци?
• Јесте ли знали, да брзина звука износи отприлике 1,190 км/х ?
• Јесте ли знали, да се мушкарци смеју чешће и дуже од жена?
• Јесте ли знали, да се послије своје 30-те године људи постепено смањују?
• Јесте ли знали, да је кофеин најпопуларнији свјетски стимулант?
• Јесте ли знали, да у неким дијеловима Западне Кине људи стављају у чај со уместо шећера?
• Јесте ли знали, да је Немачка федерална унија, која се састоји од 16 земаља?
• Јесте ли знали, да је најјачи мишић у људском телу језик?
• Јесте ли знали, да комарци имају зубе?
• Јесте ли знали, да је Nixon био први предсједник САД-а који је поднио оставку?
• Јесте ли знали, да Hawai имају службени надимак Aloha држава?
• Јесте ли знали, да жене трепћу готово дупло више пута него мушкарци?
• Јесте ли знали, да људи с плавим очима имају бољу перцепцију у мраку?
• Јесте ли знал,и да је Земља трећа планета од Сунца, иза Меркура и Венере?
• Јесте ли знали, да руска ријеч „Стаљин“ значи човјек од жељеза?
• Јесте ли знали, да људско тело има отприлике 62.000 км капилара?
• Јесте ли знали, да је Van Gogh сликао само задњих 10 година живота, али је насликао више од 1000 слика?
• Јесте ли знали, да миш-пацов  може издржати без воде дуже од камиле?
• Јесте ли знали, да свака кап морске воде садржава приближно милијарду атома злата?
• Јесте ли знали, да је за време владавине Пола Пота 1.7 милијуна Камбођанаца умрло?
• Јесте ли знали, да 3/4 уловљене рибе употребљава се за исхрану, а остатак је намењен за производњу сапуна, лепила, маргарина или ђубрива?
• Јесте ли знали, да неки пси могу да буду дресирани да предвиде напад епилепсије?
• Јесте ли знали, да гром удара мушкарце 7 пута чешће него жене?
• Јесте ли знали, да зарез направљен на кори стабла увек остаје на истоме размаку од тла иако стабло непрестано расте?
• Јесте ли знали, да се главобоља може умањити једењем вишања?
• Јесте ли знали, да у људској глави има 22 кости?
• Јесте ли знали, да је Колумбо дао Индијанцима такво име због тога јер је мислио да је стигао у источну Индију?
• Јесте ли знали, да постоји око 2000 врста комараца?
• Јесте ли знали, да пас може чути звук на удаљености од 250 м?
• Јесте ли знали, да у Америци постоји 12 градова под именом Москва?
• Јесте ли знали, да вулканска лава има температуру од 850 степени целзијуса?
• Јесте ли знали, да је Плаветни кит највеће створење на земљи, те може нарасти до 24 м ?
• Јесте ли знали, да CIA постоји од 1947 године?
• Јесте ли знали, да просечни канцеларијски сто има 400 пута више бактерија од WC-а?
• Јесте ли знали, да ној може тежити до 136 кг?
• Јесте ли знали, да је немогуће кихнути отворених очију?
• Јесте ли знали, да је у Средњем веку шећер био толико драгоцен да је вредео 9 пута више од млека?
• Јесте ли знали, да први писани запис о чудовишту из Loch Nessa датира из 565 године?
• Јесте ли знали, да људи који пију кафу имају сексулане односе чешће од људи који не пију кафу?
• Јесте ли знали, да је славни Џингис Кан умро у кревету за вријеме полног односа?
• Јесте ли знали, да је дан на Марсу отприлике пола сата дужи него на земљи?
• Јесте ли знали, да је површина Сахаре мало мања од површине САД-а?
• Јесте ли знали, да пужеви имају 4 носа?
• Јесте ли знали, да је Мухаммад Али почео боксовати од 12 године, након што му је бицикл био украден па му је један од полицајаца саветовао да научи боксовати?
• Јесте ли знали, да зевање углавном траје око 6 секунди?
• Јесте ли знали, да банане садрже природну хемикалију која вас може учинити сређним?
• Јесте ли знали, да су пре 17- векова шаргарепе биле љубичасте боје?
• Јесте ли знали, да алкохолна пића садрже свих 13 минерала неопходних за људски живот?
• Јесте ли знали, да просечна одрасла особа има 2,7 кг коже?
• Јесте ли знали, да крв чини око 8% укупне људске масе?
• Јесте ли знали, да је река Нил дугачка 6.690 км?
• Јесте ли знали, да је Атлантски океан сланији од Тихог океана?
• Јесте ли знали, да само 1% бактерија представља узрочнике болести?
• Јесте ли знали, да ваше тело у секунди створи и убије око 15 милион  крвних  станица?
• Јесте ли знали, да ће сунце сијати још барем 7 милијарди година?
• Јесте ли знали, да у просјеку човјек изговори скоро 5.000 ријечи дневно, ипак 80% од тога прича сам са собом?

 

ОВО  БИ  СТЕ  ТРЕБАЛИ   ЗНАТИ  !

Да ли знате, који су напици идеални за сагоревање масти?

Вода, као идеално пиће, до 2 л дневно надокнађује изгубљену течност и подстиче избацивање токсичних материја. Затим зелени чај, ако га пијете у већим количинама поспешује термогенезу (сагоревање калорија) и кафа, кофеин из ње, такође подстиче сагоревање масти.

Житарице су идеалне за подмлађивање коже.

Интегрално брашно и теста припремљена од њега богати су минералима и витамином Б. Интегрални пиринач је пун протеина и витамина Б. Кукуруз је пун бетакаротина и гарантује лепу и здраву кожу, а мусли је пребогат витамином Б и цинком који кожи дају мекоћу и еластичност.
Месо које у себи садржи што мање липида (ћуреће месо, пилетина, риба, јунећи филе, телетина, свињски филе), директно хране мишиће и не задржавају се у ћелијама масног ткива.
Узимате ли ланено уље с храном, повећаћете прехрамбену вредност других намирница. Истраживања показују да додавање ланеног уља у храну богату сулфатним аминокиселинама као сто су ферментирани млечни производи           (нпр. јогурт..), поврће из породице купусњача, те протеини животињског порекла, морских плодова и соје, помаже есенцијалним масним киселинама да се уграде у ћелијске мембране. Помешано с јогуртом, ланено уље постаје емулзија, те га тело може боље сварити и искористити. Ланено уље је најделотворније када се узима с антиоксидансима као што су витамин Е и каротен, те неким другим материјама, нпр. витамином Б6 и магнезијумом.
У продаји се често налази нешто што се зове соја-сос, а у ствари је вода обојена карамелом, с много соли, сојиним зрном третираним хидрохлорном киселином и с додатком шећера.

Да ли знате да постоји и чоколада за мршављење?

Црвени пасуљ заузима треће место на листи од сто намирница најбогатијих антиоксидантима. У њему се налазе протеини, гвожде, Б витамини, магнезијум и здрав холестерол .
Мозете да изгубе значајан број сувишних килограма ако сваки дан уносите дозу омега 3 масних киселина и при том умерено вежбате. Довољна је чак и шетња од 45 минута. Рибље уље повећава еластичност зидова крвних судова и побољшава проток крви према мишићима током вежбања.
Да ли знате да је апетит у ствари само жеља за храном, а стимулишу га поглед или помисао на храну,
Глад је физиолошка потреба за храном и манифестује се напетошћу и грчевима у стомаку.
Када дневно унесемо само 100 калорија више него сто потрошимо истог дана, угојићемо се чак 6 кг за годину дана.
Зачарани круг у који упадају гојазне особе је у ствари потхрањеност истих неким од природних материја. Они једу неквалитетну храну у великим количинама и то храну у којој нема природних соли, витамина, олигоелемената и исхрана им се базира на претераном уносу угљених хидрата (слаткиша, кекса, сендвича, алкохола) који повећавају количину шећера у крви. Из тога произилази процес повећаног лучења инсулина који повећава осећај глади.
Да ли знате да 1 гр угљених хидрата разградњом даје око 4kCal, попут беланчевина, а 1гр масти даје око 9kCal, скоро два пута више од угљених хидрата и беланчевина ?
Желели бисте да се ослободите сала на стомаку ? Пијте три пута дневно јогурт са нижим процентом млечне масти.
Рибу треба јести најмање једном недељно, али ви је не волите. Уместо ње користите ланено уље, хладно цеђено и нерафинисано.
Морски плодови се убрајају у групу меса, заједно са свим врстама риба. Њихово месо важан је извор беланчевина високе биолошке вредности и лако је сварљиво, али опрез са лигњама – садрже велику количину холестерола.
Да ли сте знали да током живота, органи за варење морају да прераде 30 тона хране и више од 50.000 литара течности, а уколико преко хране и воде унесемо и бројне штетне бактерије, вирусе, гљивице и штетне материје, желудац и црева морају да обаве још један важан задатак: оптималну заштиту организма. Танко и дебело црево су најважнији органи имунолошког система јер се чак 80% заштите организма одвија у њима, а нарочито у дебелом цреву.
Намирница које што чешће морају бити заступљене у вашој исхрани: бели лук, шаргарепа, црни лук, зелена салата, купус, карфиол, кељ, броколи, ораси, лимун, грашак, пасуљ, боранија, шумско воће, јабука, бело месо, зацинско биље, пиринач, млеко, сиреви, боровнице, маслиново уље, црно вино, лосос.
Феномен звани сурутка садржи 16 врста протеина, осам минерала, седам витамина, до 23 аминокиселина, до 11 ензима и много других, за здравље и развој живих бића, неопходних материја.